Magazine en ligne · N°031 · Vendredi 13 Mars 2026
🔴 Flash
Anosimanjaka-Ambohitrimanjaka — Des descendants de lointains princes japonais réfugiés à Madagascar ! Trafic d'animaux protégés : Les tortues de plus en plus menacées Anosimanjaka-Ambohitrimanjaka — Misy mponina tranainy taranak'andriana japoney nitsoaka nankaty Madagasikara ! Vidin-tsolika : Nahitana fidinany ny teto an-toerana, miakatra ny any ivelany Destination Madagascar : Des sites touristiques merveilleux, mais un défi majeur encore à relever Ankarabolava-Agnakatrika : Une forêt vierge en sursis dans le district de Vangaindrano Tsena sy fivelomana — Misy efa telopolo taona nivarotana voankazo ary anisany ny zavoká Anosimanjaka-Ambohitrimanjaka — Des descendants de lointains princes japonais réfugiés à Madagascar ! Trafic d'animaux protégés : Les tortues de plus en plus menacées Anosimanjaka-Ambohitrimanjaka — Misy mponina tranainy taranak'andriana japoney nitsoaka nankaty Madagasikara ! Vidin-tsolika : Nahitana fidinany ny teto an-toerana, miakatra ny any ivelany Destination Madagascar : Des sites touristiques merveilleux, mais un défi majeur encore à relever Ankarabolava-Agnakatrika : Une forêt vierge en sursis dans le district de Vangaindrano Tsena sy fivelomana — Misy efa telopolo taona nivarotana voankazo ary anisany ny zavoká

🚗✈️ Voandalana ami du voyageur 🧳🌺 - Magazine en ligne.

Voandalana Ami du Voyageur, namana mahatoky manampy eo amin'ny dia atao, fizahan-tany, vokatry ny tany, ary ny asa tanana

Voandalana Ami du Voyageur, compagnon fidèle au service du voyage, tourisme, des produits du terroir, et de l'artisanat

Voandalana Ami du Voyageur, a faithful companion serving travel, tourism, local products, and crafts

📰 « Découvrez nos articles récents et Archives »
🏪 « Découvrez les Offres de nos Espaces »
tsena_fivelomana

Tsena sy fivelomana :
Misy efa telopolo taona nivarotana voankazo ary anisany ny zavokà

[Mifanohitra amin'ny finoan'ny besinimaro, ny zavokà dia tena tsara ho an'ny fahasalamana]

« Tsy misy asa ratsy » ary mahavelona ny asa fivarotana voankazo. Misy efa telopolo taona nivarotana voankazo ary anisan'izany, ohatra, ny zavokà. Toy izany, ohatra, ity vehivavy lehibe iray sahabo ho enimpolo taona mahery eo, izay mpivarotra eo Analakely, amin'iny tohatohabaton'Ambondrona iny. Efa mihoatra ny telopolo akory aza no nivarotany raha ny resadresaka nifanaovana taminy. Azo lazana hoe efa matihanina amin'ny fivarotana voankazo izy na entana tsotsotra aza no amidiny. Amin'ny ankapobeny dia voankazo no tena amidiny ary tsy tapaka voankazo ny tsenany. Efa fantany avokoa na ny fotoanany na ny toerana fihavian'ireo voankazo avy any amin'ny faritra samihafa. Amin'izao dia zavokà indray no amidiny, dia miampy paoma, ary kaki. Matoa io mpivarotra io mbola eo foana tao anatin'izay telopolo taona mihoatra izay dia mahavelona izany ny fivarotana voankazo.

Mpamokatra

Saika efa hita manerana ny tsena rehetra ny zavokà izao. Manodidina ny 500 ariary eo no ambany indrindra ny anankiray, eo koa ny 1000 ariary, ary misy aza tafakatra hatrany amin'ny 2000 ariary. Mamokatra zavokà ny faritra maro manerana ny Nosy. Anisan'ny tena mamboly sy mamokatra azy betsaka koa ny faritra Atsinanana, dia ao izany i Brickaville. Ao koa ny faritra atsimo atsinanana iny toa an'i Mananjary. Tsy zoviana amin'ny maro ny faritr'Itasy dia ny zavokàn'Analavory izany. Fa na samy mamboly sy mamokatra zavokà aza ireo faritra ireo dia tsy mitovy tanteraka misy isan-karazany ny vokatra. Ny an'i Mananjary, ohatra, tsy mitovy loatra amin'ny an'iny faritra atsinanana iny. Toy izany koa ny zavokàn'Analavory misy tena ngezabe.

Ny zavokà dia ao anatin'ny antsoina hoe voankazo kanefa maro ny fomba azo ihinanana azy. Voalohany, atao tsindri-tsakafo na « dessert » aorian'ny sakafo izy. Faharoa, azo atao lasary koa izy. Efa misy ny karazana zavokà voatokana atao lasary. Fahatelo, azo anaovana ranomboankazo koa izy. Ankoatran'izany, misy mampiasa amin'ny fikarakarana tarehy koa ny zavokà, izay ny vehivavy no manao izany.

📅 13 Mars 2026
tsena_fivelomana
📍 Saika ny tsena rehetra no ahitana zavoka amin'izao

Vokatsoa

Maro ny vokatsoa azo avy amin'ny zavokà. Mifanohitra amin'ny finoan'ny besinimaro, ny zavokà dia tena tsara ho an'ny fahasalamana. Anisan'izany ireto tanisaina manaraka ireto :

  • Ny zavokà, voankazo avy any Meksika, dia be tavy, saingy manolotra tombontsoa ara-pahasalamana maro.
  • Manampy amin'ny fandevonan-kanina : Raha manana olana amin'ny fandevonan-kanina indraindray, dia mihinàna zavokà. Ny zavokà dia misy « fibre » 7% eo ho eo, izay manamora ny fivezivezen'ny tsinay !
  • Zavokà, mpanalefaka ny hanoanana tsara : Ankoatra ny tombontsoa azo avy amin'ny fandevonan-kanina, ny zavokà dia manana toetra hafa: ny asidra matavy ao anatiny dia manome famantarana haingana ny fahavokisana ho an'ny atidoha !
  • Fitosterola mba hampidina ny kolesterola : Ny zavokà dia misy fiantraikany amin'ny tahan'ny kolesterola amin'ny fomba roa miavaka. Voalohany, misy phytosterola izy ireo, izay mampihena ny LDL, fantatra amin'ny hoe kolesterola ratsy. Faharoa, misy asidra oleika ihany koa izy ireo, izay mampitombo ny kolesterola tsara, na HDL !
  • Ny zavokà dia tsara ho an'ny fo : Ny zavokà dia be tavy, mazava izany. Ankoatra ny hoe ny tavy ao anatiny dia asidra matavy tsy mahavoky, izay tena tsara ho an'ny rafitra kardiovaskiolara.
  • Ny zavokà dia tsara toy ny karaoty : Fantatsika fa ny karaoty dia malaza ho tsara ho an'ny fahitana. Toy izany koa ny zavokà ! Ahitana karotenoida ihany koa izy ireo, indrindra ny lutein.
  • Misy vitamina maro ny zavokà, anisan'izany ny vitamina C sy E, ary vitamina hafa izay matetika tsy ampy amin'ny sakafontsika.
  • Zavokà: vitamina K : Misy fiantraikany tsara amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ny vitamina K ao amin'ny zavokà. Sakafo atolotra ho an'ny diabeta indrindra indrindra izy io.
  • Maniziôma betsaka : Misy magnesium sy potasioma ihany koa ny zavokà, ankoatra ny vitamina hafa. Tsara ho an'ny vehivavy bevohoka izay mijaly amin'ny tsy fahampian'ny vitamina !
  • Manasitrana ny fivontosana voajanahary : Ny toetra antioxidantan'ny zavokà dia aseho amin'ny fifehezana na fampihenana ny fivontosana, indrindra fa ny endometrium, mandritra ny fadimbolana.

Ami Ral

Économie
Histoire & Culture
Anosimanjaka Ambohitrimanjaka
Histoire · Origines

Anosimanjaka-Ambohitrimanjaka : Des descendants de lointains princes japonais réfugiés à Madagascar !

« Malgache, qui es-tu ? » Tel était le titre de l'exposition présentée au Palais d'Andafiavaratra entre 1973-1974, organisée par le gouvernement malgache, dans le cadre de la célébration de la fête de l'Indépendance. Concernant particulièrement Anosimanjaka et Ambohitrimanjaka, il y aurait parmi la population des descendants de lointains princes japonais réfugiés à Madagascar !

📅 13 Mars 2026 Lire la suite
Culture malgache
Histoire · Lovantsofina

Anosimanjaka-Ambohitrimanjaka : Misy mponina tranainy taranak'andriana japoney nitsoaka nankaty Madagasikara !

"Malagasy, iza moa ianao?" Io no lohatenin'ilay Fampirantiana natao tao amin'ny Lapan'Andafiavaratra, izay nokarakarain'ny Fanjakana malagasy, ary tafiditra tao anatin'ny fankalazana ny fetin'ny fahaleovantena (1973-1974).

Anosimanjaka dia tanàna miala eo amin'ny 15 kilaometatra andrefan'Antananarivo renivohitr'i Madagasikara, ary ao anatin'ny kaominin'Ambohitrimanjaka, distrikan'Ambohidratrimo.

📅 13 Mars 2026 Araho ny tohiny
Environnement
Forêt & Biodiversité

Ankarabolava-Agnakatrika : Une forêt vierge en sursis dans le district de Vangaindrano

[La préservation d'Ankarabolava-Agnakatrika dépasse le cadre local.] Dans le district de Vangaindrano, au sud-est de Madagascar, se trouve Ankarabolava-Agnakatrika, une zone forestière encore largement méconnue du grand public. Cette forêt constitue une Nouvelle Aire Protégée (NAP) couvrant environ 772 hectares, gérée en collaboration avec le Missouri Botanical Garden.

📅 13 Mars 2026 Lire la suite

✨ Promo Voyage Madagascar — Découvrez nos offres !

🏝️ Séjour — Réservez maintenant !

🍯 Produits artisanaux — 100% Made in Madagascar

📸 Votre publicité ici — Contactez-nous

🎶 Festival Culturel — Ne manquez pas l'événement !

⚽ Sponsoring Football — Votre marque en avant !

Publicité Voandalana

Commentaires